Gemischtes Doppel

Sport ist nur für wenige Schwangere grundsätzlich tabu. In diesen Fällen handelt es sich meist um Risikoschwangerschaften, bei denen Ihre und die Gesundheit Ihres Kindes vorgehen. Bei den folgenden Erkrankungen oder Störungen in der Schwangerschaft sollten Sie nicht bzw. nur mit ausdrücklicher Erlaubnis Ihres Arztes trainieren:

• Blutungen während der Schwangerschaft
• starkes Schwangerschaftserbrechen
• ausgeprägte Blutarmut (Anämie
• tiefsitzender Mutterkuchen (Placenta praevia
• Gebärmutterhalsschwäche (Zervixinsuffizienz)
• Mehrlingsschwangerschaft
• vorzeitige Wehen
• chronische Vorerkrankungen, die auch außerhalb der Schwangerschaft Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, wie Herzfehler, Multiple Sklerose oder Asthma bronchiale

Treten während der Schwangerschaft erstmals starke Wassereinlagerungen, Bluthochdruck oder Zuckerkrankheit (Gestationsdiabetes) auf, ist moderate sportliche Aktivität in der Regel kein Problem. Sie kann sich sogar positiv auf die bestehende Problematik auswirken. Voraussetzung ist aber auch hier die ärztliche Erlaubnis!