Rund-Reise

Mit guter Planung und der folgenden Reisecheckliste für werdende Mütter steht einem Urlaub während der Schwangerschaft nichts im Weg!

• Sprechen Sie vor Reiseantritt mit Ihrem Frauenarzt über Ihre Reisepläne.
• Verschieben Sie Termine Ihrer Schwangerschaftsvorsorge nicht zu lange.
• Überprüfen Sie frühzeitig Ihren Impfschutz.
• Schließen Sie ggf. eine Auslandskrankenversicherung ab.
• Denken Sie an Ihren Mutterpass.
• Reisen Sie auf der sicheren Seite und meiden Sie Ziele in Malariagebieten.
• Planen Sie für die An- und Abreise und im Urlaub ausreichend Ruhephasen ein.
• Gönnen Sie Ihrer Haut Entspannung und meiden Sie intensive Sonneneinstrahlung.
• Trinken Sie mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag.
• Bewegung tut Ihnen gut, aber verzichten Sie auf Extremsportarten.

Tipp:

• Bepanthen® Schaumspray spendet der jetzt empfindlicheren Haut nach jedem Sonnenbad eine Extraportion Feuchtigkeit und kühlt angenehm.