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Während der Schwangerschaft befindet sich Ihr Körper im Ausnahmezustand. Kein Wunder, dass nicht alles seinen gewohnten Gang geht. So leiden viele Frauen während der Schwangerschaft an Blähungen.

Blähungen?

Zu Beginn einer Schwangerschaft kann es in vielen Fällen zu Blähungen kommen, die oft schmerzhaft und unangenehm sein können. Die Ursache hierfür liegt im Anstieg des Schwangerschaftshormons Progesteron, welches eine entspannende Wirkung auf den Darm ausübt. Durch die herabgesetzte Spannung der Darmmuskulatur werden die Darmbewegungen vermindert, die Nährstoffe verbleiben länger im Darm und können so besser verwertet werden. Der Nachteil ist jedoch, dass sich vermehrt Gase im Darm bilden können, die dann zu unangenehmen Blähungen führen können.

Einfache Tipps wie Sie zu viel Luft im Bauch vorbeugen können

• Nehmen Sie sich Zeit zum Essen. Um Blähungen zu verringern ist es hilfreich sehr gründlich zu kauen und mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag zu verteilen
• Achten Sie auf Ihre Ernährung und essen Sie bewusst. Verzichten Sie besser auf Hülsenfrüchte, Fettes, Gebratenes, Zwiebeln, Kohl und alle blähende Speisen
• Bewegen Sie sich regelmäßig, so regen Sie Ihren Stoffwechsel an und bringen Ihre Verdauung in Schwung
• Auch eine leichte Bauchmassage im Uhrzeigersinn regt die Verdauung an und kann so Linderung verschaffen

Hilfe bei Blähungen

Wenn Sie bereits unter Blähungen leiden, können bestimmte Mittel aus der Apotheke, wie zum Beispiel Lefax®, das auf rein physikalische Art und Weise wirkt und auch während der Schwangerschaft eingenommen werden kann, helfen. Denn der Wirkstoff von Lefax® wird nicht – wie bei den meisten anderen Medikamenten – in die Blutbahn aufgenommen, sondern wirkt nur im Magen-Darm-Trakt. Daher ist es selbst während der Schwangerschaft und Stillzeit unbedenklich.

Verstopfung?

Oft einher mit Blähungen geht die Verstopfung. Sie ist meist harmlos aber doch unangenehm und kann sich schon sehr früh in der Schwangerschaft bemerkbar machen. Auch hier liegt die Ursache in der von dem Schwangerschaftshormon Progesteron herabgesetzten Spannung der Darmmuskulatur und der somit verminderten Darmbewegung. Durch die träge Darmtätigkeit ist die Passage des Darminhaltes verlangsamt und dem Darm wird zunehmend Flüssigkeit entzogen. Der Stuhl wird hart und trocken, es kommt zur Verstopfung.

Unsere Tipps

• Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, täglich mindestens zwei Liter Wasser
• Verschaffen Sie sich Bewegung, so wird Ihre natürliche Darmfunktion stimuliert
• Achten Sie auf eine möglichst ballaststoffreiche Ernährung wie z.B. Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Obst oder Gemüse
• Vermeiden Sie Stress und Hektik und nehmen Sie sich Zeit zum Essen
• Führen Sie einen regelmäßigen Tagesablauf
• Versuchen Sie den Stuhlgang nicht zu unterdrücken
• Vermeiden Sie Lebens- und Genussmittel, die eine Verstopfung fördern (z.B. Schokolade, schwarzer Tee)

Falls nichts mehr geht!

Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig ein Mittel gegen Verstopfung einzunehmen, welches behutsam und zuverlässig wirkt. Bestimmte Präparate, wie zum Beispiel Lefax® Activolax, mit dem Wirkstoff Macrogol, wirken rein physikalisch und werden mit dem Stuhl wieder ausgeschieden.

Während einer Schwangerschaft sollten Sie grundsätzlich nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt ein Mittel gegen Verstopfung einnehmen.

Lefax® Kautabletten mit 42 mg Simeticon
Anwendungsgebiet: Übermäßige Gasbildung und Gasansammlungen im Magen-Darm-Bereich, Funktionelle Beschwerden im Magen-Darm-Bereich, wie Völlegefühl, vorzeitiges Sättigungsgefühl, Blähungen, Aufstoßen, Meteorismus (Darmkollern, Abgang von Darmgasen), Verstärkte Gasbildung nach Operationen. Zur Vorbereitung diagnostischer Untersuchungen im Bauchbereich zur Reduzierung von Gasschatten (Sonographie, Röntgen). Hinweis: Enthält Glucose und Sucrose (Zucker). Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Bayer Vital GmbH, D-51368 Leverkusen. Stand: September 2008

Lefax® Activolax mit Macrogol 3350
Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Behandlung von Darmverstopfung (Obstipation) bei Erwachsenen. Enthält Aspartam, Sucrose (Zucker), Natrium und Kalium. Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Bayer Vital GmbH, D-51368 Leverkusen. Stand: Oktober 2009