Einfach schön

Stress

Ganz klar – Stress schadet Ihnen und er schadet Ihrem Kind. Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, dass Sie sich Momente der Stille gönnen. Stunden, die nur Ihnen ganz alleine gehören. Wenn Sie bereits Kinder haben, können Sie Ihren Partner, einen Verwandten oder eine Freundin bitten, die „Großen“ zu betreuen, während Sie einfach einmal nur das tun, was Ihnen gefällt: Musik hören, in Zeitschriften blättern, Ihren Gedanken nachhängen, träumen...

Klingt einfacher, als es ist? Stimmt – manchmal funkt das Leben turbulent dazwischen. Jeder will etwas von Ihnen, am Arbeitsplatz nimmt keiner Rücksicht, dies und jenes passiert und Ihre Bedürfnisse bleiben auf der Strecke.

Unser Tipp:

• Für das Wichtige sollte immer Zeit sein und viel Stress lässt sich vermeiden, wenn Sie sich die Freiheit nehmen, nicht immer hundertprozentig funktionieren zu müssen. Sie tun genug. Sie sind dabei, eine der wichtigsten Aufgaben zu erfüllen, die das Leben stellt – nämlich selbst Leben zu schenken. Denken Sie daran: Wenn es Ihnen gut geht, lächelt auch Ihr Baby.